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苏子白芥子决明子冬瓜子莱菔子能减肥嗎？

病情描述：医生，您好！请问苏子白芥子决明子冬瓜子莱菔子能减肥嗎？一起服用会有什么不良副作用呢？我比较肥胖，想尽快瘦下来，但是不知道吃什么牌子的减肥药比较安全，有什么好的减肥方法呢？

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

苏子白芥子决明子冬瓜子莱菔子，在一起服用有减肥的作用，有降脂的效果。肥胖的患者，高脂血症的患者，可以服用这些食物的。为了减肥就要控制饮食量，增加运动量，不要过度的减肥，避免导致营养不良。也不要盲目的吃减肥药，避免带来不良的结果。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，单纯的依靠某种食物来进行减肥肯定是不行的。想要减肥就必须抛弃懒惰的思想，合理的控制饮食，加强体育锻炼，只有通过高强度的体育锻炼，才能更好的燃烧掉起内的脂肪。另外在饮食方面，尽量不要吃零食。对于那些高热量，高蛋白。高脂肪油腻的食物尽量少吃。

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