记忆不好可能是由于脑神经衰弱所引起的,可以根据医生的指导通过口服营养神经的药物改善,比如龟速或者维生素B1等,
在服用药物的同时还需要保证充足的睡眠,不能够长时间熬夜或者过度的劳累,另外也要学会释放压力,以免压力过大对于身体的健康造成比较大的影响。
北京大学第三医院 神经内科