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失眠到底是什么原因

病情描述：失眠到底是什么原因

医生回答 (1)

董慧慧 主治医师
哈尔滨市第一医院三级甲等

病情分析：

失眠可能是受到重大事件刺激，而导致情绪波动过大的原因，也可能是体内激素水平紊乱而造成的，并且与经常饮用浓茶或者是浓咖啡有很大的关系。

失眠一般可以通过按摩以及针灸的方法缓解，也可以服用抗抑郁的药物治疗，能够起到催眠的效果，同时也要养成规律的作息习惯。

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