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顽固性失眠如何治疗

病情描述：顽固性失眠如何治疗

医生回答 (1)

吴娜 副主任医师
吉林市人民医院三级甲等

病情分析：

顽固性失眠可以通过药物进行治疗，可以吃镇静、安神类的药物，有利于症状的缓解。还可以吃维生素B族以及谷维素等药物，有影响神经的作用。服用药物的同时还可以通过食物进行调理，多吃核桃、芝麻牛奶等食物，对睡眠的改善有一定的作用。

平时要多运动，增强体质。

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