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顽固性失眠有什么治疗方法

病情描述:顽固性失眠有什么治疗方法
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    顽固性失眠需要遵医嘱口服药物治疗,比如使用B族维生素或者是谷维素,能够营养神经,从而改善失眠的症状,并且也可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶以及经常用热水泡脚,从而缓解身体疲劳,促进睡眠。

    日常生活中要注意缓解紧张的情绪,晚上睡觉之前最好不要喝咖啡。

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