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一般失眠是什么原因引起

病情描述:一般失眠是什么原因引起
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一般失眠是由于精神压力过大、作息不规律、室内温湿度过高的原因而引起的。

    出现失眠的症状可以多增加体育锻炼,如散步、慢跑、打太极拳等,可以提高身体的免疫能力,晚上还可以通过热水泡脚的方式,促进局部血液循环,如果症状还不缓解,建议去正规的医院神经内科去进行进一步的检查。

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