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引起失眠的原因及治疗的方法

病情描述：引起失眠的原因及治疗的方法
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析：

    失眠如果是因为神经功能紊乱所引起的，可根据医嘱使用谷维素等药物来进行治疗。如果是精神压力比较大所引起的，平时要注意保持比较平和的心态，不要过度紧张。

    在白天的时候不要睡太长时间，晚上睡觉之前可以用温水泡脚或者是喝一杯牛奶，可以起到助眠的效果。

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