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早上睡不着觉是什么原因啊

病情描述:早上睡不着觉是什么原因啊
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    早上睡不着觉可能是晚上的时候睡的时间比较长导致,也可能是发生了植物神经紊乱的原因,可能和平时的压力过大以及精神过于紧张有关。

    早上睡不着觉是需要保持良好的睡眠以及规律的饮食,也可以在睡前喝杯牛奶。如果长时间未达到改善,可以服用营养神经的药物,比如谷维素治疗。

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