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这两年记忆力减退是怎么回事

病情描述:这两年记忆力减退是怎么回事
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    记忆力减退可能是由于睡眠不足所引发的,还有可能是因为精神压力过大的原因。

    如果有记忆力减退的情况,通常需要保证充足的睡眠时间,尽量避免熬夜,另外还要避免精神压力过大。在饮食上要添加一些营养比较丰富的食物,尽量避免挑食或者是偏食,否则也会导致身体的免疫力下降。

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