哺乳期便秘怎么办？我水果蔬菜都吃了没用
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期便秘了，水果蔬菜都吃了没有用，一般可以选择外用的润滑剂来缓解大便干结的症状，比如开塞露或甘油栓。也可以配合应用口服的缓解剂，比如乳果糖。同时也要注意适量的活动，可以配合按压足三里穴位的方式，可以调理脾胃功能。
哺乳期要注意营养均衡，一般除了吃蛋白质高的食物，也要注意蔬菜水果的摄入。
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