产后便秘怎么办？吃什么好？
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后便秘可以吃一些含纤维素比较丰富的食物，比如苹果、香蕉、南瓜、莲藕、红薯、马铃薯、地瓜、蜂蜜等食物，可能会缓解便秘。有便意又排不出来的可以使用开塞露、甘油栓剂、乳果糖去帮助通便。每天也要适当的下床运动，促进胃肠道蠕动之后也可以帮助粪便的排出。
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