产后肥胖怎么办？产品瘦身吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后肥胖可以通过合理控制饮食和运动的方法来做调理，在饮食上要尽量避免高热量和高脂肪类的食物，摄入应以清淡和易消化的食物为主。同时还需要做一些跑步以及运动，比如跑步、跳绳和游泳等，能够加速体内的脂肪燃烧，也能达到快速瘦身的效果。要尽量避免服用一些产品瘦身，否则会影响乳汁的质量。
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