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产后肥胖怎么减吃什么可以母乳

病情描述：产后肥胖怎么减吃什么可以母乳

医生回答 (1)

丁英波 副主任医师
蓬莱市中医医院三级甲等

病情分析：

产后肥胖可以通过运动的方式进行减肥，能够保证母乳的量。产后肥胖是由于摄入热量过多引起的，还有可能是因为经常不运动导致的，产后可以多吃一些高蛋白的食物，但是要减少热量的摄入，不仅能够起到减肥的效果，还能够保证母乳的量。

如果身材一直没有得到改善，也可以等到哺乳期过后去做吸脂手术。

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