产后腹部怎么减肥
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
当女性在产后腹部脂肪较多,这时候减肥通过适当的控制饮食,练习瑜伽、仰卧起坐等的方式,有利于使腹部脂肪减少的。
女性在产后由于饮食营养供应充足,睡眠时间多,可能会导致体重增加腹部脂肪堆积的情况,这时候也要注意进行综合性的调理,才有利于帮助身体的健康恢复。
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