怎样能帮助儿童健康营养搭配食物？
病情描述：医生，你好。我想请问一下医生，怎样能帮助儿童健康营养搭配食物？就是我们家宝宝8岁，也要长身体，我们做父母的比较关心，想知道怎样搭配食物给他吃呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以给孩子多吃一些含有蛋白质的食物，蛋白质是人体细胞的主要成分，蛋白质是由20多种氨基酸所组成的主要来源食物有小麦，玉米，大豆，大麦，坚果，燕麦和一些菌类，鱼类，蛋类，肉类和乳类。也可以给孩子多吃一些含有碳水化合物的食物，人体能量的主要来源就是碳水化合物，各类的粮食产品，水果，糖类，坚果等食物，都含有非常丰富的碳水化合物。
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病情分析：
这个年龄阶段的少年儿童需要均衡饮食营养，多吃新鲜蔬菜水果，配合蛋白质类的食物。可以对身体的生长发育有一定的帮助，可以避免营养不良。可以进行这方面的调理观察，定期进行相关体检。如果缺乏什么维生素，微量元素的话，可以进行相关补充。
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