如何提高高密度脂蛋白胆固醇？

病情描述：医生，你好。我前几天去医院做检查的时候，有项检查结果显示我的高密度脂蛋白胆固醇偏低，我平时的饮食比较清淡，不知道有没有影响，请问如何提高高密度脂蛋白胆固醇？

医生回答 (2)

党保平 主治医师
西京医院三级甲等

病情分析：

你近期查体发现有高密度脂蛋白低的情况，这是一种好脂肪，可以降低体内的胆固醇，可以减轻心脑血管疾病的发病率，你要是平时吃的太清淡，也会导致血脂低的，可以适量使用植物油，里面主要包含不饱和脂肪酸，可以改善血脂。平时养成健康的生活方式，不要吸烟喝酒。
高亦深 主治医师
威海市中心医院三级甲等

病情分析：

目前来讲，在没有明显的药物可以单纯的提高某一类蛋白的数量，在这种情况下它是人体自身产生的，并没有任何一种药物可以直接提升，在这种情况下可以多进食水果蔬菜这种一些简单的食物，避免吃大鱼大肉之类的，这样也是可以有效的降低胆固醇的含量

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