没坐好月子怎么办
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
没坐好月子可以适当的喝一些红糖水或者大枣，通常能够起到补血的效果，另外也可以通过良好的生活方式进行改善，尽量不要碰凉水，而且也不可做剧烈运动，可以适当的吃一些含有蛋白质的食物，比如猪肉或者牛奶。
在日常生活中要保持充足的睡眠及良好的心情，而且还要根据天气的变化加减衣物。
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