胃肠不适是可以喝酸奶的,但是不能过量。酸奶中的乳糖含量很低,而且富含酵母菌,不仅营养丰富,而且还能够改善肠道菌群,促进食欲,增强胃肠的消化吸收功能。胃肠不适,适量的喝酸奶可以在一定程度上改善病情。但是酸奶中含有较多的乳酸,能够刺激胃酸分泌增多,从而会对胃黏膜造成较强的损伤。所以如果喝的过多,会引起恶心、呕吐、胃胀、胃痛等症状的发生。
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淮北市人民医院 消化内科
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