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吃胡萝卜通便吗

病情描述:吃胡萝卜通便吗
医生回答 (1)
  • 王书海
    王书海 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃胡萝卜是能起到一定通便功效的。胡萝卜是一种富含膳食纤维以及多种维生素、微量元素的蔬菜,尤其是胡萝卜素含量丰富。所以吃胡萝卜能够增强人体的抵抗力和免疫力,增强胃肠的消化吸收功能,能在一定程度上改善肠道蠕动过慢的症状。

    改善便秘症状,还需要常吃各种润肠通便功效明显的食物,例如香蕉、蜂蜜、火龙果、牛奶、猕猴桃等。

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