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吃土豆通便吗

病情描述：吃土豆通便吗

医生回答 (1)

许乐 主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

适当的吃一些土豆可以也是起到通便作用的。因为土豆里面含有一定量的淀粉，还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些土豆以后可以促进肠道的蠕动，可以改善便秘的情况。土豆尽量不要吃的太多，可能会导致胀气的情况出现。

平时一定要多喝水，保证粪便里面的水分，也可以适当的做一些活动，都可以起到通便的作用。

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