打坐一般对肾脏有好处。属于修身养性的一种方法,长时间坚持可以增强身体免疫功能,改善肾脏的功能,也可以锻炼专注力,促进身心放松。
日常生活当中应该多做运动,比如说打太极拳或者是跑步、游泳,也应该注意个人下体卫生,节制性生活次数,一个星期可以过两次到三次左右。
山东大学齐鲁医院 肾内科