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天天睡觉做梦怎么办？

病情描述：你好，医生。我是一名大四的女大学生，很快就要出去找工作了，我现在也不知道怎么了，天天睡觉我都会做梦，从梦中惊醒。天天睡觉做梦怎么办？谢谢医生。

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

睡觉多梦，可能与学业压力过大，精神过于紧张等因素有关的，有心脾两虚、心肾不交等病因的可能性，首先需要调整好自身心态，不要压力过大，舒畅心情，如症状不缓解的，可以去中医医生面诊，辨证明确证型后用药。日常注意充足的休息。不要劳累。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

天天容易睡觉做梦，而且在梦中容易惊醒。说明大脑神经兴奋性过度增强，睡眠比较浅所致。每天不要有过多的思虑，睡前不要兴奋大脑神经，可以口服养血安神的中药进行调理，如人参归脾丸，安神补脑液等。日常也要注意多锻炼身体，增强体质，抑制大脑神经兴奋性增强。

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锦州市中心医院中医内科; 擅长：中医内科主任医师，擅长中医内科疾病的诊断治疗，尤其是脑血管疾病，面瘫，头痛，失眠等常见疾病的诊断、中

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