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肩膀肉多怎么减肥

病情描述:肩膀肉多怎么减肥
医生回答 (1)
  • 单建林
    单建林 主任医师
    首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
    病情分析:

    肩膀肉多,以通过控制饮食以及增加运动量的方式进行减肥,能够减少热量的摄入,也可以增加体内脂肪燃烧的速度,就可以达到减肥的效果,如果想要快速有效的瘦掉肩膀上的肉,也可以做抽脂手术,而且也不易出现反弹的情况。

    平时一定要控制好热量的摄入,避免出现反弹的情况。

单建林
单建林 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 骨科

擅长:颈、胸、腰椎疾病的诊断和治疗,尤精于复杂的颈椎、腰椎手术。
医联媒体特约专家 专家科普