脚外踝扭伤肿了怎么办
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
脚外踝扭伤肿了可以通过保守治疗的方式进行改善。可以通过局部冰敷的方式进行缓解,然后使用活血止痛膏进行治疗。如果肿的情况比较严重,可以口服非甾体抗炎药物进行消炎止痛治疗。
在日常生活中,要时刻注意脚外踝的清洁,不要用手经常触摸局部。另外,也要选择一款适合自己的鞋子,不要长时间走路。
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