经常带髌骨带跑步好吗
病情描述:经常带髌骨带跑步好吗
医生回答 (1)
-
-
-
单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
经常带髌骨带跑步是有一定好处的,能避免在运动的时候髌腱受到过度刺激,有效的缓解疼痛症状,减少髌腱过度被牵拉,分散髌腱压力,还能起到固定髌腱效果。
髌骨带主要是针对髌腱炎的人群,属于一种保守治疗方式,在恢复的过程当中需要适当的休息,尽量减少局部的运动量。
-