颈椎扭伤了怎么办
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
颈椎扭伤了如果症状比较轻,可以通过热敷、按摩等理疗的方式进行缓解,如果症状比较严重,建议去医院到骨外科,通过手术的方式进行治疗。
在平时要注意休息,避免剧烈的活动,合理饮食,以高热量、高蛋白、高维生素的食物为主,戒烟戒酒,保证充足的睡眠,保持积极乐观的心态。
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