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老人腿抽筋吃什么好

病情描述:老人腿抽筋吃什么好
医生回答 (1)
  • 孙勇
    孙勇 副主任医师
    湖北省中西医结合医院 三级甲等
    病情分析:

    老人腿抽筋应该多吃一些含钙类高的食物。例如牛奶、骨汤等。也可以直接通过吃钙片来达到补钙的效果。平时要注意多吃一些新鲜蔬菜和水果,补充维生素。

    老年人腿抽筋往往是因为身体含钙量少导致的。适当的增加运动量,增强自身体质。必要时应去医院进行相关检查。

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