扭到肩膀的筋怎么处理
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
扭到肩膀的筋可以遵医嘱口服活血化瘀和止痛药物,比如三七片等。而且在扭到肩膀的48小时之内,可以采用冷敷的方式来消肿止痛,在48小时之后可以采用热敷的方式来促进血液循环。
在此期间要注意休息,避免活动量过大,在饮食方面也可以多吃一些清淡的食物。
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