扭伤脚踝吃什么食物
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
扭伤脚踝可以吃苹果、香蕉，同时也可以吃牛奶或者是瘦肉，补充所需要的营养物质。脚裸扭伤后对饮食上一般是没有禁忌的。
脚踝扭伤后可能会出现剧烈疼痛，需要及时到医院做拍片检查。短时间内可以对局部冰敷收缩血管，随着时间转移需要热敷，还要口服消炎镇痛的药物改善。
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