扭伤膝盖怎么办恢复快
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
扭伤膝盖的时候可以通过服用活血化瘀，消肿止痛的药物来进行恢复，或者也可以采用按摩以及热敷来缓解，可以有效的促进血液循环。
扭伤膝盖后要注意做好防护措施以及护理，多注意休息，尽量避免过度运动，然后做好保暖，防止出现受凉，饮食中可以多补充含钙的食物。
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