腿抽筋吃什么水果好
病情描述:腿抽筋吃什么水果好
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
腿抽筋的人群平时可以多吃一些香蕉,因为香蕉里面含有大量的钾元素,可以提供身体的能量。也可以适当的多吃一些橙子、西瓜、猕猴桃等食物,这些水果里面含有大量的维生素,可以增强身体的免疫功能,也有助于腿抽筋症状的改善和预防。水果里面汁水含量是比较高的,可以提供身体需要的电解质、水分,可以促进抽筋症状的恢复。
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