晚上睡觉腿抽筋的原因
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
晚上睡觉腿抽筋，有可能是由于腿长时间不活动所引起的，也有可能是因为本身缺钙所引起的。
可以去医院检查一下体内的微量元素，缺钙的情况下，可以根据医嘱适当的补充钙剂。平时可以吃一些含钙量比较丰富的食物，比如奶制品、蛋类、瘦肉等，等天气好的时候可以适当的出去晒太阳。
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