膝盖意外扭伤怎么恢复
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
膝盖意外扭伤可以吃一些活血化瘀类的药物，能够促进血液的循环，减少瘀血的堆积，有利于症状的恢复。还可以进行热敷，也有一定的消肿、缓解疼痛的作用。一定要注意休息，不能长时间站立或者行走，以免加重膝盖的负担，不利于症状的改善。
饮食上少吃辛辣刺激性的食物。
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