腰椎骨质增生吃什么食物好
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
腰椎骨质增生，可以吃一些钙含量丰富的食物，例如虾皮、排骨、鸡蛋、牛奶等。也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，例如苹果、橙子、西兰花、西红柿等。
而且在日常生活中，要避免食用一些辛辣刺激油腻的食物，例如肥肉、奶油、辣椒等。适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，预防疾病的发生。
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