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怎么样可以排宿便

病情描述:怎么样可以排宿便
医生回答 (1)
  • 王书海
    王书海 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    想要排宿便,可以在每天起床的时候喝杯温开水、蜂蜜水等帮助肠道蠕动,从而帮助宿便排出。如果想要排宿便,也可以用双手顺时针多按摩腹部,在饮食上尽量以清淡饮食为主。

    平时一定要养成规律的饮食,要按时吃饭,不要暴饮暴食,辛辣刺激、过于油腻的食物尽量别多吃。

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淮北市人民医院 消化内科

擅长:熟悉各种消化系统常见疾病的诊治。基本功扎实,在消化内科内科临床思维和疑难病例诊治方面有一定心得。
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