控制食欲首先需要制定好正确的饮食计划,也应该有很好的自律性,坚持去执行,维持七分饱为宜,特别是晚上。饮食结构也要及时调整,选择应季瓜果蔬菜,多吃一些发酵类的食品,比如说酸奶,能够促进胃肠道蠕动,吃饭之前也可以喝一杯水,减少食物的摄入。
日常生活当中应该适当做一些户外活动,能够促进脂肪燃烧。
方霖 主治医师
高羽 主任医师
梁惠珍 副主任医师
王华曦 副主任医师
秦敏 主任中医师
孙宏伟 主任医师
辽宁省肿瘤医院(中国医科大学肿瘤医院) 消化内科
擅长:肺癌、乳腺癌、恶...
赵琦 副主任医师 副教授
贵州中医药大学第二附属医院 消化内科
擅长:擅长于消化系统疾...
郭越 副主任医师
玉林市中医院 脾胃病科
擅长:中西医结合治疗慢...
王建斌 主任医师
天津市武清区中医院 脾胃病科
擅长:慢性溃疡性胃炎,...
孙倩 副主任医师
安顺市人民医院 消化内科
擅长:胃炎、胃癌、胃息...
翁敬飚 主任医师
海南省农垦总局医院东湖院区 消化内科
擅长:专长消化系疾病的...
江伟骏 副主任医师
上海市光华中西医结合医院 消化内科
擅长:擅长消化道常见病...
陈飞 副主任医师
泰州市中医院 普外科
擅长:普通外科各类疾病...
保持苗条身材是现代女性追求美的一种现象,大多女性都会通过运动、控制食欲来达到减肥... 详细»
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淮北市人民医院 消化内科
答:食欲差,如果不伴有其他异常症状,症状较轻的可以通过饮食调理、作息调理,并配合热敷...
小孩没有食欲 A:儿童没有食欲有可能是由于身体缺乏某些微量元素和维生素所引起的,也不排除....
怎么控制食欲? A:控制食欲的办法有很多种,第1种情况就是在饮食方面一定要吃到七八成饱就可....
怎样控制食欲? A:你好,还需要注意,尽量吃一些豆制品,以及新鲜的蔬菜水果。包括豆腐,南瓜....
食欲突然下降 A:食欲突然下降可能是胃肠功能紊乱所造成的,也可能是慢性胃炎或者是胃溃疡所....
功效主治: