得了抑郁症该怎么办？
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病情分析：
得了抑郁症，这种情况下重要的是能够面对这种状态，而且要有一定的克服这种疾病的状态，要努力的从这种情况中自拔出来，尽量转移自己的注意力，同时配合医生的治疗方法，主要是按时的应用一些抗抑郁的药物，然后结合和医生定期的进行心理治疗，这样才有利于病情的恢复。
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鲁丽 医师
吉林省通化县二密马当卫生院 一级
你好，如果是抑郁症的，我们可以从心理方面来治疗，我们可以找心理医生来做一下心理开导。也可以和朋友多倾诉，宣泄情感，平时要注意自我的调节。养成良好的生活习惯，要多注意饮食，加强自身的身体锻炼，多培养一下个人的兴趣爱好。也可以适当的多旅游，这样会对身心会有一个比较大的大的帮助。
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