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如何预防近视？

病情描述：我女儿今年18岁了，经常看书看电视都是靠的很近的，我很担心她会近视了，所以想问一下医生应该如何预防近视啊？

医生回答 (1)

孙川 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

想要预防近视眼，首先在用眼的习惯上一定要注意，不要让眼睛长期处于疲劳的状态，也不要经常让眼睛接触电子产品，因为电子产品中的蓝光辐射会使眼睛更加疲累，还会出现视力下降的情况。另外在平时饮食中一定要多吃富含维生素a和叶黄素的食物，它们也可以保护眼睛的视力。

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