产妇可以喝红枣水。红枣水可以提高人体免疫力,补充水分,促进身体的血液循环,加快肠道的蠕动,有利于预防便秘,不影响身体的恢复。
产后的身体较弱,要加强营养。月子期间注意不要受凉,如果受凉容易引起关节疼痛等,会影响到子宫的恢复,甚至会影响到月经周期。
北京大学人民医院 产科