产后怎么促进恶露排出
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后可以喝红糖水、姜汁和益母草来促进恶露排出。
恶露分为血性恶露和白色恶露等,产后的身体比较虚弱,一般的情况会在3周到5周左右的时间恶露就会干净。可以吃一些养气血的食物,比如瘦肉、鸡蛋和萝卜汤等,能有助于恢复身体,平常也要注意个人的卫生,勤换洗衣物。
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