气色不好看。应该如何调养？
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病情分析：
你好，如果你感觉你非常苍白，有出血史，你是否有缺铁性贫血，建议你到医院验血常规检查，平时多吃新鲜水果和蔬菜，吃瘦肉猪肝，多吃含铁多的食品，不能吃辛辣的食物，及生冷硬的食物，根据血常规检查结果，口服药物纠正贫血，治疗增加营养，多吃豆类鱼类，蛋类和瘦肉。
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林会永 主治医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
您好，如果有胃出血的情况的话，首先要注意保养胃部，胃病治疗好了，身体对营养的吸收变好，则很多由于胃出血导致的贫血、身体体质差等情况都可以迎刃而解，所以，首先要注意治疗胃病，同时要增加营养，如果有贫血的情况要注意多吃含铁的食物。另外要适当锻炼身体，增强体质。
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