催乳好。催乳可以促进乳汁的分泌,满足宝宝的生长需求。
催乳可以适当的喝乌鸡汤或者是猪蹄汤,这些食物内含有丰富的维生素微量元素,还有胶原蛋白能够促进乳汁的分泌,而且还可以提高乳汁的质量。但是在喝的时候要适量,不要一次性喝太多。刚生产完孩子以后身体比较虚弱,要调整好自己的生活习惯,避免产生紧张的心理,以免引起乳汁分泌受到影响。
北京大学人民医院 产科