喝完牛奶能吃叶酸吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
喝完牛奶是能吃叶酸的。牛奶是比较常见的乳制品，其实还有非常丰富的蛋白质和各种微量元素，在喝了之后可以起到保护胃黏膜和补充身体所需营养，最好选择半个小时之后再喝叶酸。
叶酸属于水溶性的维生素，在吃了之后可以快速被胃肠的吸收，还能预防胎儿神经管畸形。
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