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我为了减肥做过针灸,效果很好,但最终还是反弹,比以前反弹得更厉害,该怎么办啊?

病情描述:我今年23岁,身高1.62,但是我的体重却达到160斤,我为了减肥做过针灸,效果很好,但最终还是反弹,比以前反弹得更厉害,请问医生,我该怎么办啊?
医生回答 (2)
  • 李梅
    李梅 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    如果想要彻底的减肥的话,建议还是要管住嘴,迈开腿比吃减肥药更有效果,因为一般的减肥药都会有一定的副作用或者是化学药品对身体会带来一定的危害,平时一定要注意好自己的饮食情况,不要吃油炸类和膨化类的食品,每天都需要坚持进行锻炼。

  • 丛江峰
    丛江峰 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    你好,目前减肥的方法是很多的,针灸减肥,按摩减肥,药物减肥,拔罐减肥,但是相对来说比较安全的,并不反弹的是锻炼的方法减肥,建议你平时多做一些有氧运动,走路,跑步,做俯卧撑,仰卧起坐,都可以减肥,还要配合饮食,少吃多餐,多吃蔬菜水果,少吃油炸膨化食品和甜食。

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李梅
李梅 主任医师

锦州市中心医院 中医内科

擅长:中医内科主任医师,擅长中医内科疾病的诊断治疗,尤其是脑血管疾病,面瘫,头痛,失眠等常见疾病的诊断、中
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