吃水果可以减肥吗？
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病情分析：
吃水果是能够起到一定减肥作用的因为水果中含有非常丰富的纤维素，能够促进肠胃道蠕动，帮助消化，从而达到减肥的作用，而且适当的吃一些水果还能保持饱腹感，从而减少主食的摄入，这样也能够有利于减肥。但如果想要减肥还是需要通过一些体育锻炼，来促进身体内脂肪的燃烧。
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病情分析：
你好，单纯的吃水果对于减肥意义是不大的。减肥就要有长期坚持下来的准备。最好做一个减肥计划。减肥不能太过心急的，一定要脚踏实地的一步一步的来。平时对于那些高热量，高脂肪，高糖分，油腻的食物尽量少吃。如果有爱吃零食的习惯，也建议您尽量少吃零食。另外必须得加强体育锻炼。
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