经期喝枸杞水是比较好的。枸杞水一般具有补血益气的作用,喝枸杞水一般不会影响到月经量。但是要控制好用量,不宜喝太多,以免出现上火。
在经期期间要多注意个人卫生,注意外阴部位的清洁和干燥,要穿些宽松些透气的内裤。同时,养成良好的饮食习惯,避免吃生冷寒凉等食物。
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