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卵巢早衰怎么预防

病情描述:卵巢早衰怎么预防
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    卵巢早衰要养成良好的作息习惯,避免长时间的熬夜,在饮食上多吃一些含维生素的水果和蔬菜。同时多吃一些含蛋白质的食物,比如肉类、奶制品以及豆制品等食物,有助于提高自身的免疫力,注意少吃一些加工的食品,避免过量的喝酒。另外在平时多做一些运动锻炼,比如瑜伽、慢跑等。

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