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女人来月经能吃红枣吗

病情描述:女人来月经能吃红枣吗
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    女人来月经时能吃红枣的。红枣是比较常见的食物,其中含有非常丰富的纤维素和微量元素,能快速被身体吸收来达到补气补血的效果,在来月经期间可以用红枣泡水喝或者是熬粥喝。

    来月经期间对饮食要求非常严格,最好适当吃一些温性的食物,比如小米山药粥或者是细面条等。

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