感到心烦，郁闷怎么办？
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
可以适量运动或者是多参加户外活动，转移注意力的方式改善情绪，这种情况可能是因为长时间心情烦躁造成的，也可能是因为生活和工作当中有的事情不顺心，见习，及时梳理情绪，也可以选择专业的心理医生进行心理疏导，如果情况严重的话，也可以选择口服营养神经的药物进行改善。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果是感觉心里特别的烦十分郁闷。这种情况应该还是心理原因引起的，和厌学也有一定的关系，同时有月经不调或者是月经周期对于情绪的影响也是比较大的。出现这样的情况一般通过心理原因的调整。同时可以口服逍遥丸或者是谷维素片对症治疗。
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王芳军 主任医师
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