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生理期吃红糖好吗

病情描述:生理期吃红糖好吗
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    生理期吃红糖是比较好的。

    红糖具有活血的作用,而且对缓解痛经也有一定的帮助。在生理期身体是比较虚弱的,需要注意多休息,养成良好的生活习惯和作息习惯,尽量不要熬夜,然后饮食中多补充含有维生素的蔬菜和水果,禁止饮食辛辣,生冷以及刺激性的食物,也不要喝冷饮。

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